古树生茶的功效与作用

古树生茶的功效与作用。

古树生茶是指在中国云南等地种植的老茶树叶提制而成的茶叶。因为茶树生长的时间较长，所以古树生茶的功效与作用也相对丰富。

1. 抗氧化作用：古树生茶富含茶多酚等抗氧化物质，具有较强的抗氧化作用。抗氧化物质可以中和体内自由基，减少氧化损伤，有助于延缓衰老过程，提高身体的抵抗力。

2. 提神醒脑：古树生茶中含有一定的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提神醒脑。适量饮用古树生茶可以缓解疲劳，增加注意力和反应能力。

3. 降脂减肥：古树生茶中的茶多酚具有降脂减肥的作用。茶多酚可以抑制脂肪的合成和吸收，促进脂肪的氧化分解，通过调节脂肪代谢，达到减肥的效果。

4. 促进消化：古树生茶中的茶碱可以刺激胃肠蠕动，促进消化液的分泌，增加胃肠道的蠕动能力，有助于消化功能的改善。古树生茶还可以缓解胃酸过多引起的消化不良、胃痛等问题。

5. 增强免疫力：古树生茶中的茶多酚具有抗菌作用，可以抑制各种细菌、病毒和真菌的生长繁殖，对于预防感冒、肠胃炎等传染病有一定的作用。茶多酚还可以增强机体免疫功能，提高身体的抵抗力。

6. 镇静安神：古树生茶中的氨基酸可以促使大脑分泌血清素，有助于调节情绪，缓解紧张和焦虑，起到镇静安神的作用。适量饮用古树生茶可以改善睡眠质量，缓解失眠等问题。

7. 护肤美容：古树生茶中的茶多酚可以抑制皮肤的油脂分泌，收缩毛孔，具有控油收敛的作用。茶多酚还可以抗菌消炎，改善皮肤炎症，保持皮肤的健康与光滑。

8. 降压降糖：古树生茶中的茶多酚可以扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。茶多酚还可以抑制餐后血糖升高，有利于稳定血糖水平，对于预防和辅助治疗高血压、糖尿病等慢性疾病有一定的效果。

煮茶尝365小编认为，古树生茶具有抗氧化、提神醒脑、降脂减肥、促进消化、增强免疫力、镇静安神、护肤美容、降压降糖等多种功效与作用。每个人的体质不同，对茶叶的反应也因人而异，因此在饮用古树生茶时，应适量饮用，根据自身体质情况来选择合适的剂量。